 | |
|
|
SPAZIO COCCOLE
INIZIA IL CORSO DI YOGA POST PARTO
Parte il 7 aprile 2011 il primo corso di Yoga post parto! Il corso si svolgerà una volta a settimana e avrà come obiettivo quello di aiutare le neo mamme ad affrontare al meglio il periodo successivo al parto.Si imparerà a riprendere possesso del proprio corpo con esercizi per la mobilitazione della spina dorsale e degli organi del pavimento pelvico (vescica, vagina e ano) verranno fatti anche esercizi per la respirazione. Si può iniziare in qualsiasi fase del post parto e in qualsiasi momento del corso. Gli incontri avranno cadenza settimanale, dureranno fino a metà giugno, avranno una durata di 1,5 h l'uno e un costo di euro 15,00 ad incontro.Ogni gruppo sarà composto al massimo da 6 neo mamme.
|